Die Verhaltenstherapie gilt als die Form der Psychotherapie, deren Wirksamkeit durch die aktuelle Forschung am besten belegt wurde. Sie liefert Erklärungsmodelle für psychische Probleme und ermöglicht eine individuelle therapeutische Behandlung unter Einbezug der persönlichen Lebensgeschichte eines Menschen. Gemeinsam entwickeln wir konkrete und realistische Therapieziele, auf Basis derer ein Behandlungsplan mit konkreten Lösungsansätzen für Ihre Situation erarbeitet wird. Hierbei bediene ich mich selbstverständlich den nach aktuellem Forschungsstand effektivsten Methoden. In relativ kurzer Zeit und durch das direkte Umsetzen und Einüben neuer Verhaltensweisen werden neue, positive Lernerfahrungen ermöglicht. 

Als Psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie und einer Weiterbildung für Gruppenpsychotherapie sowie verschiedenen Zusatzqualifikationen verfüge ich über ein umfassendes Methodenrepertoire zur Behandlung vielfältiger Beschwerden. Eine kleine Auswahl von Problemen, mit denen Sie sich an mich wenden können, sowie Informationen zu den einzelnen Problembereichen finden Sie auf den nachfolgenden Seiten.

 Mein Behandlungsangebot umfasst...

• Depressionen und Burnout, Lebenskrisen sowie Stressbewältigung

• Angstzustände, z. B. Panikattacken, Phobien, ausgeprägte Sorgen

• Essstörungen (Anorexie, Bulimie, Binge Eating und Adipositas)

• Probleme im Zusammenhang mit körperlichen Beschwerden und Faktoren (Schlafstörungen, Tinnitus, chronische Schmerzen)

• Persönlichkeitsstörungen und wiederkehrende Probleme im zwischenmenschlichen Bereich

• Zwangsstörungen

• Reaktionen auf schwere Belastungen, z. B. akute Belastungsreaktion, Anpassungsstörung, posttraumatische Belastungsstörung

• Belastungen rund um Familie und Partnerschaft (Konflikte, Trennung, ungewollte Kinderlosigkeit, Fehl- oder Totgeburt, postpartale Depression, sexuelle Probleme)

Die Therapieplanung erfolgt immer auf Basis Ihrer individuellen Situation und im Hinblick auf konkrete, mit therapeutischer Unterstützung erarbeitete, realistische und erreichbare Therapieziele. Sie möchten den ersten Schritt in Richtung Veränderung machen?

Gerne helfe ich Ihnen dabei.